Höstkänsla

English summary below

Den första känslan av hösten fick jag härom morgonen när jag promenerade till jobbet.

Det var lite kyligt i luften, men inte kallt. Solen sken, himlen var djupt cyanblå och fåglarna sjöng. Vattnet i Värtan krusade sig i morgonbrisen. Luften var hög och klar. Krispig.

Höstig.

Även om jag inte riktigt är redo för hösten än så var det underbart att andas in den klara luften. Jag kände att jag andades in höstens första spår i varje andetag. Syrerik och frisk luft som fyllde mina lungor. Som om hösten ville lämna ett budskap för att påminna om sin existens. ”Jag är på väg. Snart kommer jag med min friska luft och färgar naturen med mina glödande färger. Mina dimslöjor lägger sig sagolikt och mystiskt över morgonlandskapet. Ta emot mig!”.

Hösten är en underbar årstid. Jag kommer att ta emot den med öppna armar.

Men kanske inte riktigt än. En liten känsla då och då går bra än så länge.

För jag har fortfarande sommaren kvar i själen och vill ha kvar den där några veckor till.

Är du redo för hösten?

 There is a sense of autumn in the air. Can you feel it?

I got the first sense of it the other morning when I took a walk to work. The air was chilly but not cold. The sun was shining from a clear deep cyan blue sky. Lake Värtan’s water rippled slightly from the morning breeze. The air was clear and high. Crisp.

Autumn-like.

It was like that autumn sent a message of its arrival. ”I am on my way. Soon I will come with my fresh air and colour nature with my glowing colours. The morning mist will fall mysteriously over the landscape like a fairy tale. Accept me!”

I love autumn and will accept it with open arms. Not just yet…

I still have summer left in my soul. I want it to stay there a couple of more weeks.

But a hint here and there is ok.

Are you ready for autumn?

 


Steninge slott och nära krock

English summary below

Steninge slott. Klicka för större bilder. Click for larger images.

Idag söndag har vi firat mammas födelsedag fast hon egentligen fyller år i morgon, den åttonde. Vi åkte till Steninge slott som inte ligger långt ifrån där hon bor.

Jag hämtade upp mormor på söder och sedan morbror med sambo i Sundbyberg och därifrån till mamma i Sigtuna. Det blev några mil i bilen igår eftersom jag gjorde samma runda på tillbakavägen. På hemvägen åkte jag dessutom fel i en rondell och höll på att krocka – hu.

Det var mitt fel. Jag irrade runt i rondellen för att hitta vilken avfart jag skulle ta eftersom skyltar och gps sa olika saker. Gps-en sa att jag skulle åka rakt fram i rondellen medan skyltarna pekade åt vänster.

Ingenting stämde så jag irrade runt och tänkte helt enkelt inte på att jag låg kvar i högerfilen. Jag höll på att köra in i en bil som körde ut ur rondellen framför mig från vänsterfilen. Han var VÄLDIGT nära och körde väldigt fort så det kanske var en liten felbedömning från hans håll – men det var jag som låg i fel fil så felet var ändå mitt.

Det var kanske till och med det som gjorde att han körde som han körde för att hinna förbi mig. Annars hade han fått köra ett varv till i rondellen…

Så orutinerat och urbota dumt. Det här var ett sådant dumt och orutinerat misstag att det hör till när man precis har tagit körkortet, inte ett år senare, men nästa gång kommer huvudet vara med bättre. Var så säker. Det är också ett bevis på att jag faktiskt fortfarande är nybörjare. Rutinen bakom ratten sitter inte i ryggmärgen än.

Det är på de dumma misstagen och incidenterna man lär sig så länge de inte leder till något allvarligt. Och det har de aldrig gjort hittills! Jag är ju väl medveten om min orutin så jag ser alltid till att hålla avstånd så att jag hinner reagera.

Har du också gjort något dumt ”nybörjarmisstag” i trafiken?

Steninge slott var i alla fall väldigt vackert och vi hade en trevlig dag när vi firade mammas 65-årsdag :).

Today, Sunday, was my mother’s birthday. We went to Steninge slott (castle) near where she lives in Sigtuna. I spent several hours in the car picking up my grandmother in South Stockholm and then my uncle and his girlfriend in Sundbyberg before we went on to Sigtuna, and then the same way back again.

On our way home I got confused by the gps and conflicting signs in a roundabout and almost crashed into a car that was driving out of the roundabout in front of me. In my confusion on where to turn I was in the wrong lane so the fault was mine. Luckily a quick break saved us and as long as an incident doesn’t lead to a serious accident it is a learning experience. I am well aware of my lack of experience and always give myself enough distance so that I get a chance to react.

But it was such a stupid and silly beginner’s mistake that it would have made more sense for me to have made it a year ago when I just got my license. Not now a year later. But it just proves that I am after all still a beginner. It takes time to become an experienced driver where things like this don’t happen.

Have you ever made a stupid ”beginner’s mistake” in traffic?

Anyway, Steninge castle was very beautiful and we had a lovely day celebrating my mother. 🙂

 

 


Två flugor i en smäll

English summary below

Jag har börjat ta mina första stapplande steg till regelbunden träning genom sjukgymnastik. Framför allt gäller det nu i början att hitta styrkan i rygg och mage för att förhindra skador och framtida smärta.

Orsaken till att jag behöver börja med sådana små steg är min skolios som orsakat flertalet felställningar i kroppen. Dessa har gjort att jag har haft svårt att träna och göra rätt. Målet med sjukgymnastiken är att stärka rygg och mage så pass mycket att jag kan börja med en regelbunden allsidig träning sedan.

Några av övningarna jag har fått från sjukgymnasten ska göras med en gymboll. Jag köpte en som jag märkte var för stor för mig. Så jag fick köpa en till, mindre. Vad skulle jag nu göra med TVÅ gymbollar?

Då kom jag på att jag kan ta den stora bollen till jobbet att sitta på istället för skrivbordstolen en stund varje dag. Då får jag statisk träning samtidigt som jag jobbar och jag kan samtidigt slänga in några sittande stabilitetsövningar.

Smart va?

Det funkar hur bra som helst och det är faktiskt ganska skönt att sitta på bollen. Så det är ett tips! 🙂

Har du några andra sådana här små enkla träningstips att dela med dig av?

I have a tip for you! Use a pilates ball as a chair by your work desk. I recently started taking tiny steps into a regular workout by physiotherapy. I need to start with physiotherapy to build up basic strength in stomach and back areas, because I have scoliosis. This has previously made exercising difficult to do properly for me.  Some of my exercises include a pilates ball. At first I bought one that was too big for me so I had to buy another smaller one.

What would I now do with TWO pilates balls?

I took the bigger one to work to sit on while working, and it works really great. It gives me a static balancing exercise at the same time as I am working. And in between I can make some easy exercises on it while working too.

Clever huh?

Do you have any simple exercise tips to share like this?

 


Semestern slut – för tillfället

 

English summary below

Slut på semestern.

I två veckor.

Sedan har jag en vecka ledig till som ska spenderas i Stockholms skärgård med kära vänner. Det ser jag verkligen fram emot. Håll tummarna för fint väder. Det är ju en chansning i mitten av augusti.

Första dagen tillbaka på jobbet var lugn. Det är märkligt hur snabbt man kommer in i vardagen igen. Det kändes segt att vakna till väckarklockan och behöva ge sig iväg. Men väl på plats på kontoret så tog det bara några timmar innan det kändes som om jag aldrig har varit borta.

Det är både skönt och tråkigt på samma gång. Skönt, eftersom övergången från ledigheten inte blir så ”hård”, men tråkigt att semesterkänslan så snabbt försvinner.

Är det samma för dig när du kommer tillbaka till jobbet efter semestern? Har du några knep för att behålla semesterkänslan längre som du kan dela med dig av? 🙂

Holiday is over.

At least for two weeks, when I will have a week off again that will be spent with dear friends in the Stockholm archipelago. It is good to have that to look forward to when the holiday feeling is so easily gone. After a couple of hours at my office desk it is like I was never away.

Good in a way, sad in another. Good in that the transition back to work is not as ”tough”, sad in that the feeling of holiday freedom is so quickly lost.

Is it the same for you when you return to work after a holiday? Do you have any tips to share on how to keep the holiday feeling longer? 🙂

 


Tillbaka igen!

(English summary below)

Jag gjorde ett uppehåll i bloggen över sommaren. Det var inte planerat egentligen utan det bara blev så. Och det är helt ok.

Nu kliar det i skrivtarmen så nu kör jag på nytt igen. Och vet ni vad? Den här gången tänker jag inte sätta upp några bestämda publiceringsdagar eller tider utan tänker skriva när jag har något att skriva helt enkelt. Bloggen kommer fortfarande att ha min kreativa resa som överordnat tema, uppblandat med allt annat som hör livet till. Högt och lågt. Jag tycker själv om en sådan blandning när jag läser bloggar.

Jag ska testa en annan sak också. Jag kommer fortsätta att mixa svenska och engelska inlägg, men jag kommer inte att ha specifika publiceringsdagar för de engelska inläggen. Istället gör jag en snabb sammanfattning av de svenska inläggen på engelska också.

Jag provar, så får vi se.

Nu seglar vi mot nya mål! 🙂

_MG_7693

A new start!

I had a break from the blog over summer. Not a planned break – it just happened. Which is totally ok.

I am starting again now. With a few changes. I won’t have any specific days or times for publishing. I will write when I have something to write.

My creative journey will still be the overall theme, mixed with  everyday stuff and all that life has to offer – mixing high and low. Because that kind of mix is what I myself like when reading other blogs.

 I will still also mix Swedish and English entries, except I won’t have special ”English” days in the blog. Instead I will write a short summary of the Swedish blog entries too. I think this might be fun – that way all my entries can be read by everyone – even the non-English ones.

I will give it a try – let me know what you think!

Let’s set sail to new goals!

 

a