Bloggen

Categories:

Då har resan börjat mot en ny starkare kropp. Jag var på en gratis konsultation idag (torsdag)  för att få råd och tips på hur jag ska påbörja denna resa. Den kommer att bli lång och gå med små baby steps i början. Det är frustrerande när jag vet att det kommer att dröja innan jag är ”i mål” så att säga men jag tror att jag gör mig själv den största tjänsten om jag tar alla nödvändiga steg och låter det ta den tid som behövs. Första steget är att jag ska boka tid hos en sjukgymnast för att gå igenom kroppen innan jag börjar med personlig träning. Hon tyckte att jag skulle etablera kontakt med en sjukgymnast och att de skulle kolla upp mina problem med framför allt rygg och axlar först för att se om jag behöver förbereda mig inför träning med sjukgymnastik. Och att jag sedan […]

Categories:

Tomorrow Thursday is the day I normally post my photos for Jen’s and my photo project but I have been way too tired to be creative this past week. So I will skip this week and be back on track with project photos next Thursday. I can’t wait for the long weekend next week. I feel a desperate need for some time off so next week is like God-sent. Which I suppose for religious people it is, since the long weekend is to celebrate Ascension Day. For me it is four blessed days of rest to restore some energy. 🙂 This week I am looking forward to celebrate my grandmother’s 93rd birthday on Saturday. There will be flags waving all over the city and streets with people trying to catch a glimpse – of the king. But what he doesn’t know is that he got it all wrong. All the commotion is […]

Categories:

Jag måste bara få ur mig det här. Snö i slutet av april. Det tycker inte jag är okej någonstans. Var kan man klaga? Nu ska ju alla träd och buskar spricka ut i friska vårgröna nyanser. Blommor ska börja slå ut sina vackra kronblad och växa sig starka och sprakande i solens värmande strålar. Man ska kunna sätta sig i lä i solen och nästan känna en aning av sommar. Det ska dofta vår och folk ska se så där härligt glada och lyckliga ut som de bara gör på våren, efter en lång, mörk, kall och trist vinter. Det ska INTE snöa, vara grått och så kallt att jag måste ta fram vinterjacka och mössa igen. Bara nej. Det är SÅ febrauri-mars. Kom igen, vädret, och häng med i årstiderna ok?

Categories:

A quick hello from work before I start my day. Even though I don’t think so when the alarm goes off at 5:30, I do love to be early at work when I am here. I am all alone and the office is totally quiet. I love the routine of turning on the computer, put on some tea and then a browse through my social media before I begin my work day. Those ten minutes sort of give me the start I need for a good productive day. And when I start working around 7, the office is still empty and quiet for about another hour. Lovely. It’s a beautiful morning. The night was cold. Frost covered the roofs and glittered in the grass as I walked to the garage at home. When parking at work the sun had just woken up the ”skilla” (don’t know their English name!) flowers. […]

Categories:

På torsdag ska jag göra slag i saken med något jag har funderat på länge. I flera år. Jag vill komma igång och röra på mig. Ja – just DET är ju inget nytt, men sättet jag ska göra det på. Jag blir inte yngre. Jag är snart 45 år och märker att ungdomen inte skyddar mig längre. Jag har alltid haft problem med en svag rygg och mage, dålig hållning, kraftig svank, stelhet och spända muskler. Problemet jag har är att när jag försöker träna upp styrkan i min stela, spända kropp så lyckas jag aldrig utföra övningarna på rätt sätt. Kroppen har vant sig vid att kompensera för svagheterna så jag får ont i helt andra delar av kroppen än där det ska kännas, och skadar mig lätt. Men jag blir som sagt inte yngre. Snart riskerar den här svagheten, stelheten, spänningen och det felaktiga rörelsemönsteret jag har att visa sig […]

Categories:

Jag sitter, eller ligger snarare, här och lyssnar på ett ihärdigt aprilregn utanför denna torsdagkväll. Lägenheten ligger i mörker för jag har inte tänt några lampor. När regnet kom så tog det bort solljuset som tidigare flödande in i lägenheten. Jag njuter av mörkret och av ljudet från regnet som slår mot rutorna som blandas med ett metalliskt smattrande mot balkongräcket i plåt. Det blir nästan meditativt att bara ligga här i mörkret och lyssna på regnet. Det var det där med att leva i nuet. Det här är ju det bästa exemplet på att vara  just här och nu. Inte tänka eller göra någonting annat än att bara uppslukas av mörkret och smattrandet. Fast jag lyckas ju bara delvis. För jag tar fram paddan och skriver detta. 😉 Men det har gått tio minuter. Så jag har i alla fall varit helt och fullt i nuet i dessa tio minuter. […]
  For this week of Jen’s and my photo project I was inspired by some of Jen’s previous themes: windows, glass and light and how one object can turn into something completely different depending on how you play with light, sharpness etc. I have always been fascinating by the sunlight through my bathroom window. It’s something I notice everytime I take a shower! The window glass has a ”wiggly” structure to it so that it lets in light but you can’t look through it. A very convenient structure for a bathroom window. 😉 So when the sunlight hits the window it creates some really cool effects. And when I got really close with the camera I got different colour and light effect  depending on how I angled the camera.  This first set of two illustrates that. All I did here was to turn up the saturation a bit. I also noticed […]

Categories:

Det blev en bloggpaus. Jag tyckte det kändes så meningslöst att uppdatera bloggen med att jag inte hann uppdatera. Hur kul är det liksom? Då är det bättre att inte skriva någonting alls tills man har något att skriva tycker jag. Jag hade så höga ambitioner fast jag visste att det skulle bli svårt att leva upp till dem de här dagarna. Jag insåg att det är bättre att pausa när det blir för mycket än att publicera ickeinnehåll. Jag har haft deadlines på jobbet och två resdagar och en upptagen helg. Det händer mycket på jobbet just nu. Till det bättre i slutändan tror jag rent strategiskt. Och jag hoppas att det finns en framtid i företaget för oss alla. 🙂 Förändringar är alltid lite dubbelbottnade. Spännande samtidigt som det är skrämmande och osäkert. Det är lite av tjusningen, samtidigt som det tar på krafterna så klart. Vi hade en hel […]
Soap bubbles part two! 🙂 This week’s photo project photos of Jen’s and my project. Don’t forget to check her photos out. I am not sure when she will put them up, but bookmark her blog and enjoy her creativity in generell while waiting for the photos :). I had so much fun with the soap bubble last week that I continued to play with them this week. This time I used my ledlit hearts wall decoration as bokeh and backlight to the soapbubbles and took the photos with underexposed flash to freeze motion in the dark light. I did ok. It was still slight long exposure of parts of a second so I got some interesting effects (I think…) from that too. I will start with my least favourite photo.I like the bokeh effect and the trails of light from the slightly long exposure. I *think* the flash sets […]

Categories:

Jag tror att det kanske lugnar ned sig lite grann nu i slutet på veckan så att jag kan komma ifatt med bloggandet igen. Men jag kan redan nu varna för dålig uppdatering i början på nästa vecka igen. Vet ni vad jag funderar på? Just nu är det mycket som händer så jag kommer säkert att behöva ”ursäkta mig” flera gånger i bloggen och jag tycker det börjar bli lite tjatigt! Det finns roligare saker att läsa om i en blogg än en massa ursäkter för att den inte uppdateras två gånger om dagen. Det känns lite enformigt och intetsägande och rätt så ointressant minst sagt. Så istället sätter jag målet att blogga en gång om dagen måndag till söndag istället för två gånger om dagen måndag till fredag ett tag framöver. Jag satsar på att behålla publiceringstiden kl 15 och skippa morgonuppdateringen. Det borde jag hinna med. Och […]