Bloggen

Categories:

Jag brukar ta ledigt från bloggen när jag är ledig. Men eftersom det faktiskt var vardag egentligen igår fredag så slänger jag in ett blogginlägg idag på lördag som en ”bonus”. Typ. 🙂 Det är ju så otroligt fantastiskt väder den här helgen och jag tror att det är likadant överallt, i stort sett hela landet? Har ni också sommarväder? Idag började jag dagen med att  besöka återvinningen i Stockby. Det är första gången jag var där sedan de öppnade den nya återvinningen. Vilken skillnad mot förut!.Det är verkligen en jättefin anläggning. Stor och öppen och lättillänglig med bilen. Och ingen trängsel när jag var där i morse runt halv tio. Tummen upp! Efter återvinningen åkte jag till mitt smultronställe Elfvik. Jag promenerade längs vattnet och njöt av solen, solglittret, vågorna mot stranden, sommarklädda medmänniskor på gångvägen, mountainbikeåkare som åkte något lopp idag, fågelkvitter och blå himmel. Den här helgen är så fantastisk […]

Categories:

En dag kvar. Sedan fyra dagar ledigt och det ska bli nästan sommar ute. Ibland har vi stackars soltörstande värmelängtande vintertrötta människor tur med vädret med en sådan tajming. Idag var ännu mer fantastiskt än i går. Jag var i Sigtuna hos mamma efter jobbet för att hämta mina sommardäck inför morgondagens däckbyte. När vi stod och pratade och lastade däck i bilen så var det riktig sommarkänsla ute. Det var helt magiskt! Man tror knappt att det är sant. För bara några dagar sedan frös man och nu känns det som sommar. Med bilen full av däck åkte jag hem och satte mig sedan en stund på balkongen igen. Jag blundade och lät solen värma huden medan jag lyssnade på alla ljud omkring mig. Människor som pratar och skrattar ihop med måsarna. Trafikljud – bilar som startar, accelererar och bromsar och på avstånd hörs sirener. Bussen stannar vid busshållplatsen, det pyser […]

Categories:

Äntligen kommer vårvärmen. Igår började träden utanför äntligen att skifta i grönt. De blev grönare för varje timme de sög åt sig de vårvarma solstrålarna. Livet börjar igen. Jag blir så förälskad i våren, livet, solen, värmen, grönskan så det liksom spritter i mig också. Om min själ vore en blomma skulle jag nu slå ut mina kronblad mot solen och spraka lyckligt med friska klara färger. I brist på kronblad så köpte jag nya vårkläder online istället. Och nya tulpaner. De är så himla vackra. Speciellt de rosa, som nästan ser ut som rosor. De är underbara. En glad överraskning för när jag såg dem i affären outslagna så trodde jag att de var vita. Det är därför jag har råkat matcha rödgula tulpaner med rosa. Men jag tycker att det är fint! De matchar varandra just för att de liksom inte gör det. De rödgula är klassiska kraftiga […]

Categories:

Då har resan börjat mot en ny starkare kropp. Jag var på en gratis konsultation idag (torsdag)  för att få råd och tips på hur jag ska påbörja denna resa. Den kommer att bli lång och gå med små baby steps i början. Det är frustrerande när jag vet att det kommer att dröja innan jag är ”i mål” så att säga men jag tror att jag gör mig själv den största tjänsten om jag tar alla nödvändiga steg och låter det ta den tid som behövs. Första steget är att jag ska boka tid hos en sjukgymnast för att gå igenom kroppen innan jag börjar med personlig träning. Hon tyckte att jag skulle etablera kontakt med en sjukgymnast och att de skulle kolla upp mina problem med framför allt rygg och axlar först för att se om jag behöver förbereda mig inför träning med sjukgymnastik. Och att jag sedan […]

Categories:

Jag måste bara få ur mig det här. Snö i slutet av april. Det tycker inte jag är okej någonstans. Var kan man klaga? Nu ska ju alla träd och buskar spricka ut i friska vårgröna nyanser. Blommor ska börja slå ut sina vackra kronblad och växa sig starka och sprakande i solens värmande strålar. Man ska kunna sätta sig i lä i solen och nästan känna en aning av sommar. Det ska dofta vår och folk ska se så där härligt glada och lyckliga ut som de bara gör på våren, efter en lång, mörk, kall och trist vinter. Det ska INTE snöa, vara grått och så kallt att jag måste ta fram vinterjacka och mössa igen. Bara nej. Det är SÅ febrauri-mars. Kom igen, vädret, och häng med i årstiderna ok?

Categories:

På torsdag ska jag göra slag i saken med något jag har funderat på länge. I flera år. Jag vill komma igång och röra på mig. Ja – just DET är ju inget nytt, men sättet jag ska göra det på. Jag blir inte yngre. Jag är snart 45 år och märker att ungdomen inte skyddar mig längre. Jag har alltid haft problem med en svag rygg och mage, dålig hållning, kraftig svank, stelhet och spända muskler. Problemet jag har är att när jag försöker träna upp styrkan i min stela, spända kropp så lyckas jag aldrig utföra övningarna på rätt sätt. Kroppen har vant sig vid att kompensera för svagheterna så jag får ont i helt andra delar av kroppen än där det ska kännas, och skadar mig lätt. Men jag blir som sagt inte yngre. Snart riskerar den här svagheten, stelheten, spänningen och det felaktiga rörelsemönsteret jag har att visa sig […]

Categories:

Jag sitter, eller ligger snarare, här och lyssnar på ett ihärdigt aprilregn utanför denna torsdagkväll. Lägenheten ligger i mörker för jag har inte tänt några lampor. När regnet kom så tog det bort solljuset som tidigare flödande in i lägenheten. Jag njuter av mörkret och av ljudet från regnet som slår mot rutorna som blandas med ett metalliskt smattrande mot balkongräcket i plåt. Det blir nästan meditativt att bara ligga här i mörkret och lyssna på regnet. Det var det där med att leva i nuet. Det här är ju det bästa exemplet på att vara  just här och nu. Inte tänka eller göra någonting annat än att bara uppslukas av mörkret och smattrandet. Fast jag lyckas ju bara delvis. För jag tar fram paddan och skriver detta. 😉 Men det har gått tio minuter. Så jag har i alla fall varit helt och fullt i nuet i dessa tio minuter. […]

Categories:

Det blev en bloggpaus. Jag tyckte det kändes så meningslöst att uppdatera bloggen med att jag inte hann uppdatera. Hur kul är det liksom? Då är det bättre att inte skriva någonting alls tills man har något att skriva tycker jag. Jag hade så höga ambitioner fast jag visste att det skulle bli svårt att leva upp till dem de här dagarna. Jag insåg att det är bättre att pausa när det blir för mycket än att publicera ickeinnehåll. Jag har haft deadlines på jobbet och två resdagar och en upptagen helg. Det händer mycket på jobbet just nu. Till det bättre i slutändan tror jag rent strategiskt. Och jag hoppas att det finns en framtid i företaget för oss alla. 🙂 Förändringar är alltid lite dubbelbottnade. Spännande samtidigt som det är skrämmande och osäkert. Det är lite av tjusningen, samtidigt som det tar på krafterna så klart. Vi hade en hel […]

Categories:

Jag tror att det kanske lugnar ned sig lite grann nu i slutet på veckan så att jag kan komma ifatt med bloggandet igen. Men jag kan redan nu varna för dålig uppdatering i början på nästa vecka igen. Vet ni vad jag funderar på? Just nu är det mycket som händer så jag kommer säkert att behöva ”ursäkta mig” flera gånger i bloggen och jag tycker det börjar bli lite tjatigt! Det finns roligare saker att läsa om i en blogg än en massa ursäkter för att den inte uppdateras två gånger om dagen. Det känns lite enformigt och intetsägande och rätt så ointressant minst sagt. Så istället sätter jag målet att blogga en gång om dagen måndag till söndag istället för två gånger om dagen måndag till fredag ett tag framöver. Jag satsar på att behålla publiceringstiden kl 15 och skippa morgonuppdateringen. Det borde jag hinna med. Och […]

Categories:

Jag bara älskar den här tiden när jag får se så fina solnedgångar från balkongen. Jag var tvungen att ta kort igen. Bara att vänja er vid fler av samma motiv framöver, bara lite olika himlar. Jag kan helt enkelt inte låta bli att ta fram kameran. Söndagkvällen börjar lida mot sitt slut. I tankarna är jag min vana trogen redan på jobbet och har hela veckan på gång i huvudet samtidigt. Mina tankeövningar att försöka hålla fokus på nuet går långsamt framåt. Det är ju svårt att lära gamla hundar att sitta och medelålders halvstressade hjärnor att hitta nya spår, så man får ha lite tålamod. Rom byggdes inte på en dag. Nu kommer jag inte på fler klyschor för att beskriva min förvirring. 🙂 Vi tar solnedgången istället! Hur bra är du på att vara fokuserad här och nu?