Bild: En av mina allra första tangling-teckningar. 🙂 Tangling är en meditativ konstmetod som går ut på att rita upprepade enkla strukturerade mönster. Den mest kända, som de flesta antagligen främst förknippar med tangling, är Zentangle-metoden. Därför tänkte jag att det passar bra att börja med just Zentangle i min lilla genomgång av de metoder av meditativ konst som har inspirerat mig mest! Syftet bakom zentangle-metoden är som i all meditativ konst att vara en kreativ konstform som alla kan utföra, som ett sätt att hitta ett inre lugn och mindfulness och kunna uttrycka sig genom att skapa. Hur går det till? En viktig sak som utmärker Zentangle-metoden är dess avgränsningar. De finns där för att förstärka metodens underliggande huvudbudskap av kravlöshet och frihet. Jag tycker det är intressant att de valt detta angreppssätt eftersom det rent psykologiskt är så att för mycket frihet kan leda till kreativa låsningar, för […]