Bloggen

Categories:

Då har resan börjat mot en ny starkare kropp. Jag var på en gratis konsultation idag (torsdag)  för att få råd och tips på hur jag ska påbörja denna resa. Den kommer att bli lång och gå med små baby steps i början. Det är frustrerande när jag vet att det kommer att dröja innan jag är ”i mål” så att säga men jag tror att jag gör mig själv den största tjänsten om jag tar alla nödvändiga steg och låter det ta den tid som behövs. Första steget är att jag ska boka tid hos en sjukgymnast för att gå igenom kroppen innan jag börjar med personlig träning. Hon tyckte att jag skulle etablera kontakt med en sjukgymnast och att de skulle kolla upp mina problem med framför allt rygg och axlar först för att se om jag behöver förbereda mig inför träning med sjukgymnastik. Och att jag sedan […]

Categories:

Jag sitter, eller ligger snarare, här och lyssnar på ett ihärdigt aprilregn utanför denna torsdagkväll. Lägenheten ligger i mörker för jag har inte tänt några lampor. När regnet kom så tog det bort solljuset som tidigare flödande in i lägenheten. Jag njuter av mörkret och av ljudet från regnet som slår mot rutorna som blandas med ett metalliskt smattrande mot balkongräcket i plåt. Det blir nästan meditativt att bara ligga här i mörkret och lyssna på regnet. Det var det där med att leva i nuet. Det här är ju det bästa exemplet på att vara  just här och nu. Inte tänka eller göra någonting annat än att bara uppslukas av mörkret och smattrandet. Fast jag lyckas ju bara delvis. För jag tar fram paddan och skriver detta. 😉 Men det har gått tio minuter. Så jag har i alla fall varit helt och fullt i nuet i dessa tio minuter. […]

Categories:

Ikväll kom årets första riktiga regnoväder. Det vill säga, inte ett ”snöblandat regn runt nollan”-regn, utan riktigt regn. Skurregn. Jag tycker att det var härligt att höra regnet som de kraftiga byvindarna kastade mot fönstren. Sådana här skurar är ett vårtecken! Dessutom älskar jag ljuset när det regnar. Speciellt när regnet precis har slutat eller fortfarande hänger i luften, men börjar gå över. Solljuset som lyckas tränga igenom molnen fångas upp när det reflekteras i blöta gator och hustak och det blir så häftiga effekter och kontraster mot de mörka molnen och det mulna ljuset som nästan tar bort all färg och spridljus liksom. Eller vad säger ni? Regnet drar förbi. Det här inlägget publiceras imorgon bitti klockan åtta. Jag måste upp tidigt imorgon så jag orkar helt enkelt inte skriva ett inlägg till nu ikväll. Orkar jag, så kommer det ett nytt inlägg på kvällen. Annars får jag önska alla en riktigt […]